健康

日本におけるサジージュース市場NO1でSNSや女性雑誌でもよく見かける「豊潤サジー」 販売数1147万本突破！と、たくさんの方に選ばれているサジーですが、 「豊潤サジー効果がない」 「味が美味しくない ...

いま話題のオンラインダイエット！ ジムなどに通う必要がなく自宅で気軽にトレーニングでき、続けやすいことで人気が高まっています。また最近はおうち時間が増えたこともあり、低価格で利用できるオンラインダイエ ...

冬は寒さと乾燥によって菌達が動きやすくなるので、たくさんの感染症が発症しやすい時期です。 感染しないようにするためには感染する経路を断つことが大切だと言われています。 では、具体的にはどうしたらいいの ...

赤ちゃんとのスキンシップにベビーマッサージが良いとは聞くけれど、一体どのようなメリットがあるのでしょうか？避けるべきタイミングや使うオイルの種類は何？この記事を読んでベビーマッサージの正しい知識をつけ ...

こんにちは！ママスペです！ 生後5ヶ月・6ヶ月頃から始まる離乳食。初めての離乳食づくりどうすればいいの？と悩むママも多いと思います。離乳食に慣れてきて食べられる食材も増えてきたら、まとめて作り置きが便 ...

こんにちは！ママスペです！ 生後5ヶ月・6ヶ月頃から始まる離乳食。初めての離乳食づくりどうすればいいの？と悩むママも多いと思います。初めて赤ちゃんが口にする食材ですし、おいしいと感じてくれるように作っ ...

こんにちは！ママスペです！ 生後5ヶ月・6ヶ月頃から始まる離乳食。初めての離乳食づくりどうすればいいの？と悩むママも多いと思います。にんじんは、初めて赤ちゃんが口にするお野菜におすすめの食材です。 今 ...

こんにちは！ママスペです！ 生後5ヶ月・6ヶ月頃から始まる離乳食。初めての離乳食づくりどうすればいいの？と悩むママも多いと思います。ほうれん草は、初めて赤ちゃんが口にするお野菜におすすめの食材です。ま ...

こんにちは！ママスペです！ 前回に続き離乳食初期、7週目の離乳食の進め方をご紹介いたします。こちらの記事では2回食にステップアップした離乳食の献立になります。離乳食の進むペースは個人差があるので赤ちゃ ...

こんにちは！ママスペです！ みなさんはコロナ対策どうされていますか？コロナの状況の中で子育ては何かとは不安が募りますよね。今回はリアルなママが実際にやっているコロナ対策をご紹介します。 他のママはコロ ...

こんにちは！ママスペです！ ＼前回の記事はこちら／ 前回に続き離乳食初期、5週目の離乳食の進め方をご紹介いたします。赤ちゃんによっては2回食へのステップアップサインが見られる頃ですよね。また鉄分不足も ...

こんにちは！ママスペです！ ＼前回の記事はこちら／ 前回に続き離乳食初期、4週目の離乳食の進め方をご紹介いたします。4週目からは食材を組み合わせていろどりも豊かになり、献立らしくなりますよ。 離乳食の ...

こんにちは！ママスペです！ ＼前回の記事はこちら／ 前回に続き離乳食初期、3週目の離乳食の進め方をご紹介いたします。3週目からは赤ちゃんが食べれる食材も増えていろどりも豊かになってきますよ。 離乳食の ...

こんにちは！ママスペです！ ＼前回の記事はこちら／ 前回に続き離乳食初期、2週目の離乳食の進め方をご紹介いたします。離乳食の進め方や栄養面・献立に悩むママは多いと思いますが、プロの管理栄養士ママの離乳 ...

こんにちは！ママスペです！ 生後5ヶ月、6ヶ月頃から離乳食デビューする赤ちゃんが多いと思いますが、離乳食の進め方って悩みますよね。赤ちゃんが初めて口にする食べ物なので、食材のあげる順番や組み合わせ、栄 ...